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休闲时做个足浴按摩 推拿不当易影响健康

更新时间:2017-3-27 14:03:43 内容有1720字,阅读需要4分钟

休闲时做个足浴按摩,一天的疲惫、不适仿佛都在按捏间消逝了。脚底按摩的原理是以刺激脚底反射区,透过神经(中医称为经脉),令相对应的器官产生反应和功能,使血液循环顺畅,排除积聚在体内的废物或毒素,使新陈代谢作用正常运作,达到治疗的效果。不过据长沙按摩师所说,在脚底有相应的反射区。做脚底推拿可以改善某些不适,同样的,如果手法力度不当,也会影响健康。而且,足浴推拿并非人人都适合做,像是刚做完手术的人等,是不宜做脚底推拿的。

推拿不当影响健康

人的很多重要 反射区。正是因为脚底上的反射区对应一些重要,因此有经验的推拿师是可以通过观察、触摸这些区域,来掌握这些器官近期是否有不适,在推拿按摩过程中,就会有意识地通过正确的推拿手法加以改善。相反的,如果在推拿时力度手法掌握不当,还可能影响到健康。

脚底推拿需请专业推拿师

脚底既然这么重要,所以想做脚底推拿时,还需要到正规、有资质的推拿场所,请专业的推拿师做脚底推拿,这样就可以避免因推拿不当反而引起疾病,既可以起到强身健体的保健作用,又能对相应的疾病加以治疗。

推拿最好别在饱餐后

“大家别小看了我们的脚,脚底的推拿范围并不大,可是带来的益处却是显而易见的。”专家表示,正确、适当的脚底推拿能够促进全身的血液循环,做完脚底推拿后,人会觉得全身舒泰,精神倍增,很适合缺乏运动的都市人做。但有一些人由于一直没有进行过推拿,肌肉紧绷对疼痛的抵抗力较小,在做完脚底推拿后会觉得肌肉疼,而且有时过了一两天疼痛还是没有消失,这时就要注意了。这种疼痛可能和从来没有接受过推拿有关,这并不意味着推拿就没有效果。另外,也可能是因为在推拿过程中,由于不当的推拿导致血管受到了损伤。提醒各位,推拿在任何时间都可以做,但最好不要在吃得很饱后做,这时做推拿可能会阻碍血液循环。

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